Feminin, funktionel og lækker træning

..også for dig der aldrig har danset før

Feminin, funktionel og lækker træning

..også for dig der aldrig har danset før

GØR NOGET GODT FOR DIG SELV OG DIN KROP !

DANS dig i bedre form og til et bedre selvværd – også selvom du aldrig har danset før !

 STUDIO F15 er et nyt fitness- og danse boutiquestudio mest for kvinder. Kom og lad os invitere dig ind i en verden af forskellige træningsformer, der alle tager udgangspunkt i dans.

Alle vores hold og træningsforløb foregår i en atmosfære, der er helt fri for fordomme og præstationsforventninger. Her er der plads til bare at være dig.

Mærk den positive energi, og lad et helt nyt overskud strømme til dig – ren feel good følelse.

Vi glæder os til at se dig i STUDIO F15 !

..min kontorkrop er blevet tonet mere end jeg troede var muligt

..min kontorkrop er blevet tonet mere end jeg troede var muligt

Christine Delin

Så smagfuld og indbydende perle af et danse/workout studio i en totalt skøn gammel bygning i Frederiksstaden – med den absolut mest inspirerende, indsigtsfulde, smukke, dygtige og sjove Maria Stumbeck som ejer/underviser! Ved at komme til hendes undervisning er min kontorkrop blevet tonet mere end jeg troede var muligt på kort tid, jeg er blevet meget mere bevidst om min kropsholdning og så nyder jeg bare alt det midt i mellem. Jeg passer ind!

..personligt sted med plads til alle begyndere som øvede

..personligt sted med plads til alle begyndere som øvede

Kimie Kronberg Jensen

Maria-C er en unik underviser – nærværende, teknisk dygtig, en fantastisk koreograf, og så har hun helt styr på, hvad der er sundt og godt for kroppen. Kan du lide at danse og udfordre din krop er jazzylicious et must. Studio F 15 er er et skønt og personligt sted med plads til alle begyndere som øvede

..fyldt med passion og livsglæde

..fyldt med passion og livsglæde

Anna Stine Wad

Der er fyldt med passion og livsglæde i dette smukke og intime danse- og træningsstudie, der ligger i en baggård til Amalienborg. Maria er en fantastisk underviser og gør stedet og træningen til noget ganske særligt, med sin store indlevelse og varme. Kan kun anbefales.

Hold og forløb

Dans & Workout

Dans & Workout

Personlig Træning

Personlig Træning

For mødre og gravide

For mødre og gravide

Aktuelle events

3 års fødselsdag!!

3 års fødselsdag!!

StudioF15 fylder 3 år !!🌟 Derfor vil vi gerne invitere til en fejring lørdag den 7 april! Vi fylder dagen med lækre timer, bobler og kage! Vi har selvfølgelig også nogle gaver i anledning af dagen! * køber du månedskort eller månedskortplus på dagen får du første måned til 500 kr! *vi har lavet en… LÆS MERE HER

Dance Retreat September 2018!!

Dance Retreat September 2018!!

Da der var stor efterspørgsel på vores første Dance Retreat til Malaga, Spanien. Åbner vi nu op for endnu et retreat! Den 25-30 september kan DU nu komme med på StudioF15 Dance Retreat i smukke Malaga, Spanien. På dette retreat får du: Ophold 5 overnatninger med helpension på smukke Finca Naundrup Transport til og fra… LÆS MERE HER

African Contemporary Intensive

African Contemporary Intensive

Julienne Doko er en fransk danser, underviser og koreograf. Hun har trænet i blandt andet Frankrig, USA, Canada, Senegal og Brasilien. Hun har optrådt med forskellige dansekompagnier, på festivaler og I tv shows og musicals. Og har siden 2006 undervist I forskellige stilarter indenfor afrikansk dans, moderne og hip hop. Gennem Afrikansk dans arbejder du… LÆS MERE HER

Girly Hip Hop Intensive

Girly Hip Hop Intensive

Hip Hoppen er i sin oprindelse meget maskulin. Dog er der igennem tiden blevet flere og flere kvinder der danser stilen, men som samtidig stadig gerne vil føle sig feminine. Derfor har vi nu Girly Hip Hop! I denne intensive med Argentinske Daniela Hasan vil i kunne prøve en mere feminin udgave af hip hoppen,… LÆS MERE HER

Belly Dance Intensive

Belly Dance Intensive

Mave dans er en feminin og udtryksfuld dans der inkluderer bevægelser med hoften og bløde arme. I denne intensive med Argentinske Daniela Hasan vil du lære de grundlæggende bevægelser indenfor mave dans, som i til slut vil sætte sammen til en koreografi. Få kontakt til muskler du ikke vidste du havde i denne sjove og… LÆS MERE HER

Personlig træning medlemstilbud!!

Personlig træning medlemstilbud!!

Har du allerede Månedskort eller MånedskortPlus i StudioF15 kan du få 4 timers personlig træning til kun 2000 kr!! Det eneste krav er at både din personlige træning fordeles ud på maks en måned, så du får det optimale ud af træningen. Personlig træning i StudioF15 er en anderledes form for træning, hvor vi ikke… LÆS MERE HER

StudioF15 Dance Retreat !!

StudioF15 Dance Retreat !!

Skal du være en af de 10 heldige der skal med når StudioF15 åbner op for vores første danse retreat i Mallaga. Den 16-20 maj 2018 afholder vi StudioF15’s første danse retreat i Andalusian, Spanien. Du får nu en hel unik mulighed for at forkæle dig selv, og dyrke fællesskabet, sammen med 10 andre vidunderlige… LÆS MERE HER

Jazzylicious Sommer forløb med Maria-C

Jazzylicious Sommer forløb med Maria-C

Jazzylicious er JazzDance / Jazzballet med fokus på koreografi, teknik, styrke og fordybelse i en bevægelse (90min). Forløbet som er på 8 gange er for ALLE som elsker at danse og som også gerne vil blive dygtigere og samtidig være med I et fællesskab som bare er vildt hyggeligt og hvor nye venskaber blomstrer. PRIS… LÆS MERE HER

Jazz Intensive

Jazz Intensive

SLIP DIN INDRE FLASHDANCER LØS LØRDAG DEN 24 marts  fra kl 11-13 Jazz Intensive er en 2 timers lang fordybelse i jazzens verden, hvor ALLE kan være med. Timen bygger på Jazzylicious, som er udviklet af Maria-C,og vil blive undervist af Ditte Wendt! Det er en time hvor du 100 procent vil blive udfordret på en… LÆS MERE HER

FUNKY FRIDAYS

FUNKY FRIDAYS

FUNKY FRIDAY er en ren dansefest og ultimativt den bedste måde at starte weekenden på! Et studio F15 popup-Event – Dans er for alle, ja også for dig som måske aldrig har danset før. 1 1/2 times MOSTDance Workout samt sjov og lækkerhed ud over det hele! Du behøver på ingen måder nogen form for… LÆS MERE HER

Få nyt om hold, events og andet godt

Få 5 trin til, hvordan du kan eje din kvindelighed med en god kropsholdning

..og bliv opdateret på hvad der sker af nyt i Studio F15

Studio F15

Copyright © Studio F15