Feminin, funktionel og lækker træning

..også for dig der aldrig har danset før

Feminin, funktionel og lækker træning

..også for dig der aldrig har danset før

MostTRX

MostTRX

TRX gør det super sjovt at træne.
Forkortelsen står for Total body Resistance Excercise, og TRX er kort fortalt et stroppesystem, hvor man bruger sin egen kropsvægt til at træne styrke, smidighed, balance og kondition
TRX egner sig for stort set alle, som ønsker at træne og blive udfordret på styrke, stabilitet, mobilitet og balance. Træningen kan bruges af alle – fra eliteatleter til begyndere eller folk under genoptræning.

KØB HER

MostHipHop

MostHipHop

MostHipHop er en time hvor du vil lære de basic bevægelser fra hip hop og lyrik.
Du vil samtidig få indblik i hip hoppens verden af forskellige stilarter, og altid få lov at give dig hen til lækre koreografier til fed musik.

MostReggaeton

MostReggaeton

MostReggaeton er en time hvor du kan træne og lære nye trin, og sjove koreografier indenfor reggaeton og Dancehall genren. En god kombination af Urban latin styles som helt sikkert vil få gang i hofter og krop!

Floor Barre

Floor Barre

På Floor Barren arbejder vi med styrke og smidighed.

MOST Jazz Dance

MOST Jazz Dance

Åben jazz time, hvor drama og store bevægelser er velkomne.

MOST Barre

MOST Barre

45 minutters intensiv barretræning, som går i dybden med din smidighed, udholdenhed og styrke.

Jazzylicious 2019

Jazzylicious 2019

Jazzylicious er JazzDance / Jazzballet med fokus på koreografi , teknik, styrke og fordybelse i én bevægelse (90min) FORLØB på 8 gange.

 

KØB HER

FUNKY FRIDAY

FUNKY FRIDAY

FUNKY FRIDAY er en ren dansefest og ultimativt den bedste måde at starte weekenden på!

MOST Dance Workout

MOST Dance Workout

Most Dance Workout er en dansetime, cardio og smil på læben (55min)

MOST Flex Workout

MOST Flex Workout

Most FleX Workout er Feminin Cardio og Core træning (55min )

..min kontorkrop er blevet tonet mere end jeg troede var muligt

..min kontorkrop er blevet tonet mere end jeg troede var muligt

Christine Delin

Så smagfuld og indbydende perle af et danse/workout studio i en totalt skøn gammel bygning i Frederiksstaden – med den absolut mest inspirerende, indsigtsfulde, smukke, dygtige og sjove Maria Stumbeck som ejer/underviser! Ved at komme til hendes undervisning er min kontorkrop blevet tonet mere end jeg troede var muligt på kort tid, jeg er blevet meget mere bevidst om min kropsholdning og så nyder jeg bare alt det midt i mellem. Jeg passer ind!

..personligt sted med plads til alle begyndere som øvede

..personligt sted med plads til alle begyndere som øvede

Kimie Kronberg Jensen

Maria-C er en unik underviser – nærværende, teknisk dygtig, en fantastisk koreograf, og så har hun helt styr på, hvad der er sundt og godt for kroppen. Kan du lide at danse og udfordre din krop er jazzylicious et must. Studio F 15 er er et skønt og personligt sted med plads til alle begyndere som øvede

..fyldt med passion og livsglæde

..fyldt med passion og livsglæde

Anna Stine Wad

Der er fyldt med passion og livsglæde i dette smukke og intime danse- og træningsstudie, der ligger i en baggård til Amalienborg. Maria er en fantastisk underviser og gør stedet og træningen til noget ganske særligt, med sin store indlevelse og varme. Kan kun anbefales.

Få 5 trin til, hvordan du kan eje din kvindelighed med en god kropsholdning

..og bliv opdateret på hvad der sker af nyt i Studio F15

Studio F15

Copyright © Studio F15