Bootcamps er populære som aldrig før Begrebet bootcamp kommer fra det amerikanske militær, og kan vel bedst oversættes til “rekrut-tiden”. Hvis du har aftjent din værnepligt, behøves der vist ingen forklaring. Hvis du ikke har været værnepligtig menig, så er rekrut-tiden opstarten af den militære værnepligtstid. Alt er nyt, forvirrende og hårdt. Man bliver fysisk og mentalt udfordret. Efter rekrut-turen (den første militæreøvelse) er rekrut-tiden overstået og hverdagen i militæret normaliseres. Bootcampen er til dig, som ønsker en livstilsændring og et sundt varigt vægttab. Et forløb til dig som er klar over, at et vægttab ikke kan trylles væk og ved, at der skal arbejdes for det. Jakob Hedegaard er klar til at hjælpe dig med det arbejde, der skal til. Til de ugentlige træninger tager vi udgangspunkt i, hvor du er. Målsætningen er, at det skal være sjovt, give mening og være effektivt – så du kan være sikker på, at du får sved på panden og bliver udfordret på din styrke. KØB HER

Feminin, funktionel og lækker træning

..også for dig der aldrig har danset før

Feminin, funktionel og lækker træning

..også for dig der aldrig har danset før

Studio F15 Womens Bootcamp

Studio F15 Womens Bootcamp

Der kan ikke kommenteres på dette indlæg.

Få 5 trin til, hvordan du kan eje din kvindelighed med en god kropsholdning

..og bliv opdateret på hvad der sker af nyt i Studio F15

Studio F15

Copyright © Studio F15